Antara punca stress jiwa (yang ditempah sendiri secara percuma) :
1. Banyak fikir tapi kurang zikir.
2. Banyak kehendak dan kurang bersyukur.
3. Banyak dengki dan kurang merai.
4. Tekejar2 dunia tapi tidak pula terkejar2 agama.
5. Asyik tak puas hati dan kurang menghargai.
Maka antara kaedah untuk melapangkan jiwa (yang juga boleh ditempah sendiri, dan tetap percuma) :
1. Banyakkan berzikrullah.
2. Banyakkan bersyukur dan rasa mencukupi.
3. Kurangkan kehendak2 dan elakkan melayan2 kehendak2 itu.
4. Sentiasa bersikap meraikan orang lain.
5. Jangan ada walau satu dengki dengan sesiapa.
6. Kejar2lah agama tanpa meninggalkan urusan2 dunia.
7. Bersikap menghargai.
12/5/24
No comments:
Post a Comment